Houd me Vast training
Praktijk de Regentes biedt een Houd me Vast weekend aan voor stellen die graag in korte tijd hun communicatie willen verbeteren en de emotionele band willen verdiepen. Als dit jullie aanspreekt, dan is zo’n weekend wellicht iets voor jullie!
Ciska den Boer van Praktijk de Regentes zal jullie begeleiden op deze 2-daagse training. We werken met de kortdurende, bewezen effectieve interventie van Sue Johnson, de grondlegster van EFT. Johnson ontwikkelde op basis van haar jarenlange ervaring en wetenschappelijk onderzoek de zogenoemde ‘Houd me Vast’ training. Tijdens het weekend leren we jullie alles over liefde en hechting en hoe deze onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. De training biedt jullie duidelijke handvatten hoe je op een constructievere manier om kunt gaan met o.a. steeds terug kerende conflicten, lastige gesprekken of gemis aan intimiteit en verbondenheid.
Het weekend is geschikt voor alle stellen die gemotiveerd zijn om het beste uit hun relatie te halen en die dat graag in korte tijd willen doen. Dit geldt zowel voor stellen bij wie de relatieproblemen niet zo groot zijn als voor stellen die al relatietherapie volgen of hebben gevolgd. De training biedt waardevolle inzichten en tools om jullie relatie te versterken. Uit onderzoek blijkt dat het effect van de training duurzaam is en deelnemers weten nadien hoe ze een veilige, liefdevolle verbinding kunnen creëren én behouden.
Het theoretische deel van de training volg je steeds in een kleine groep met 1 tot 5 andere stellen. Daarna gaan jullie altijd -apart van de groep- met zijn tweeën aan de slag met praktische oefeningen. Houd me Vast is dus géén groepstherapie; je werkt altijd uitsluitend samen met je eigen partner aan jullie relatie. Je hoeft ook geen persoonlijke verhalen te delen met anderen in de groep. Er is voor ieder stel een aparte kamer beschikbaar met voldoende privacy zodat je je op je gemak zult voelen tijdens de oefeningen.
Praktijk de Regentes biedt 2 soorten Houd me Vast trainingen in het weekend aan:
Het traditionele HMV-weekend: dit de klassieker waarbij je met maximaal 6 stellen en 2 trainers de training doet. Ciska geeft deze training samen met EFT relatietherapeut Lenka van Dijk. We hebben beschikking over een luxe locatie in Scheveningen met uitgebreide keuken, een grote groepsruimte en meerdere fijne kamers voor ieder stel om apart te oefenen.
Het kleinschalige HMV-weekend: met slechts één ander stel en één trainer. In deze variant is iets meer ruimte voor maatwerk in jullie eigen proces met een vleugje relatietherapie in de begeleiding toegevoegd. Dat kan fijn zijn als je niet zo van grote groepen houdt of iets meer begeleiding op prijs stelt. Dit weekend vindt plaats in de eigen praktijk van Ciska.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Kleinschalige Houd me Vast weekend:
Zaterdag 26 juni en zondag 27 september 2026
Zaterdag 21 en zondag 22 november 2026
Locatie: Regentesseplein 4, 2562 ET Den Haag
Kosten: € 1095,- (incl. BTW) per stel. Prijs per weekend inclusief intake, koffie/thee, snacks, 2x luxe lunch en 2 werkboekjes. Exclusief overnachting.
Aanmelden: via het contactformulier.
Traditionele Houd me Vast weekend:
Zaterdag 30 en zondag 31 januari 2027
Locatie: Scheveningseweg 72, 2517 KX Den Haag
Kosten: € 1095,- (incl. BTW) per stel. Prijs per weekend inclusief intake, koffie/thee, snacks, 2x luxe lunch en 2 werkboekjes. Exclusief overnachting.
Aanmelden: via het contactformulier.
REVIEWS
‘we hebben elkaar oprecht weer terug gevonden’
‘we vonden de begeleiding echt en betrokken, open en liefdevol’
‘we begrijpen van elkaar beter waar bepaalde emoties vandaan komen en kunnen nu beter het haakje vinden om uit de spiraal te komen’
‘fijn dat er meerdere stellen zijn met ongeveer dezelfde thema’s; het voelde als een fijne, beschermde omgeving’
‘warme en veilige begeleiding; heerlijk om jullie samen te zien optrekken met veel humor’
‘het inzicht dat emoties de grondslag van alles zijn, zowel van de positieve als de negatieve momenten’
‘we voelen dat we nu de handvatten hebben om de patronen te doorbreken’
‘we hebben een verdieping bij onszelf naar binnen gekregen waardoor we ons beiden meer begrepen voelen in onze relatie’
‘het was van zeer grote meerwaarde dat jullie in onze gesprekken konden coachen, dat ging op een erg prettige manier’
‘het helpt ons dat we nu een gemeenschappelijke taal hebben’
‘veel mooie verbinding, inzicht in patronen en het belangrijkst; vertrouwen in de toekomst’
‘we ervaren weer meer verbondenheid, vertrouwen en emotionele openheid naar elkaar’
‘de kleinschalige opzet met 2 koppels voelde voor ons goed omdat veel tijd was voor begeleiding en aan te sluiten bij de situatie waar wij ons nu bevinden’
‘het eten en drinken was erg goed verzorgd en de locatie mooi en rustig’
‘de begeleiding van Ciska was heel betrokken, stimulerend en ondersteunend; dat hebben we heel erg prettig gevonden’
